どうも、@jirosokuです！ 早いもので、FASTGYM24（ファストジム）という24時間営業のジムに通い始めて6ヶ月あまり。 平日朝と土日1日どちらかに通い、ハムストリングスや大腿四頭筋などの下半身を中心に鍛えて、…

どうも@jirosokuです! 先日、夜行バスで東京の自宅と滋賀の実家を往復しました。 新幹線だと往復2万円超、バスなら往復1万円なので、遠方に実家がある方は節約のために夜行バスを使う方も多いのではと思います。 久々の夜…

どうも、@jirosokuです。 あけましておめでとうございます。 2015年の振り返りも終え、2016年の抱負を立てているところでしょうか。 たくさんの人が｢やせるためにジムに通おう！｣という抱負をたてます。 しかし、…