【マラソン練習】神楽坂から皇居まで東京の名所を巡るランニングコース10km

どうも、@jirosokuです。

今日は3/6の静岡マラソン以来、久々のランニング。

すっかり春になったようで、寒さ対策にアームカバーをしていたけど、暑さのあまり外しました。

シューズは、フルレース用のゲルカヤノではなく、練習用のフェザーファイン。

軽くてクッションもありスピードもでます。オススメです。

この調子でフルでサブ4.5をめざそうです。

神楽坂から皇居まで。東京の名所を巡りながら練習できる往復10kmコース

神楽坂近辺は坂が多いので、坂練習にうってつけです。

主に走るところは下記。

人通りも多く、夜でもおすすめです。

■距離
10km

■コース
江戸川橋から皇居1周 往復10km

  • 江戸川橋 ★スタート
  • 神楽坂商店街
  • 靖国神社
  • 北の丸公園
  • 皇居1周
  • 九段下
  • 飯田橋
  • 江戸川橋 ★ゴール
江戸川橋から皇居往復.jpg

 

 

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江戸川橋から皇居までの往復ランニングコース

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